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昨天-今天=-0.2公斤
早上要去上課，也是匆匆忙忙準備了早餐，
還好是搭車去就順便在車內解決了，不然上課是要怎麼吃啊。
早餐：芭樂1半顆、水煮蛋1顆、黑咖啡
午餐：水煮蛋2顆、波菜半斤小白菜？斤、黑咖啡
中午回家就先把昨天準備好的菜用電鍋加熱一下，
因為這時候很難買到波菜，我去超市也都沒看到，勉強就用小白菜將就一下囉，
而且這一把才3元耶，農民好可憐都被剝削了。
最可惡的是，我在吃減肥餐，有人大剌剌的在吃美味的滷肉飯，
還是我去買的，嗚><我被欺負了！！！
晚餐：瘦肉3兩，芹菜，小黃瓜1盤，番茄1顆，小7生菜一盒、黑咖啡
因為下午要到台中及彰化一趟，上述那些食菜如果事先準備好放車內，
可能會發臭，到時後就是拉肚子減肥法了，所以我就自作聰明的改變策略，
買了我從來不會想買的東西“小7的生菜盒“，看一下他的熱量應該還可以拉。
突然變換口味，發現還挺美味的哩。
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